Dieta mindful. Come stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi.pdf

Dieta mindful. Come stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi PDF

Francesca Noli, Emanuela Donghi

Per riequilibrare il proprio rapporto con il cibo e con se stessi. Per organizzare la propria dieta evitando la trappola di schemi rigidi. Introduce il mindful eating come utile supporto al percorso.

50 likes. www.dietaalimentazioneconsapevole.simplesite.com. ... mindful” significa mangiare con l'intenzione di prendersi cura di se stessi e con l' attenzione necessaria ... ben nove, ed è importante soddisfarli tutti per stabilire un rapporto sano ed equilibrato con il cibo. ... Zona Buon Gesù – sul confine con Castellanza (VA).

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8857306011 ISBN
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